Katja Mondorf

Zielgruppe: Yoga für Alle, Firmen/Betriebe, Yoga für Schwangere, Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen

Berufliche Qualifikation:

Ich habe eine vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin mit 980 Stundeneinheiten an der Yogaschule VISION Mandiram München abgeschlossen und die Prüfung zur Yogalehrerin BDY / EYU beim Berufsverband der Yogalehrenden in , Deutschland e.V. und der Europäischen Yogaunion absolviert.

Ich unterrichte einen sanften, achtsamen Yogastil in der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar. Das Unterrichtskonzept des Vini-Yoga ermöglicht, die Übungshaltungen individuell anzupassen, so dass jeder Mensch mit seinen persönlichen Möglichkeiten und Bedürfnissen im Mittelpunkt steht. Fließende Bewegungsabläufe werden achtsam mit dem Atem verbunden und geben so den passenden Rahmen für Entschleunigung, Kräftigung und Entspannung. Hierzu wende ich Entspannungstechniken und Meditation aus der Himalaya Tradition an.