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Astrid Halm bietet unter dem Namen “Lebensessenz” eine Vielzahl an holistischen Gesundheits- und Wellness-Dienstleistungen in Annaberg-Buchholz an. Ihr Angebot umfasst Reiki, Qi Gong, Lebensberatung, Meditation und intuitives Tanzen.

Reiki

Reiki ist eine natürliche Heilungsmethode, die darauf abzielt, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Astrid Halm bietet verschiedene Reiki-Anwendungen an, darunter Reiki-Gruppenabende, Reiki-Mentalbehandlungen und Reiki-Fernbehandlungen. Diese Methode stärkt das Immunsystem, wirkt entgiftend und harmonisiert den Energiefluss im Körper  .

Qi Gong

Qi Gong ist eine ganzheitliche Methode aus der traditionellen chinesischen Medizin, die auf der Arbeit mit Lebensenergie basiert. Astrid Halm bietet Qi Gong-Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene an. Diese Übungen fördern die Beweglichkeit, Kraft, Konzentration und Entspannung. Sie helfen auch, Muskelverspannungen und Blockaden zu lösen .

Lebensberatung und Meditation

In ihrer Lebensberatung unterstützt Astrid Halm Menschen in Krisensituationen und bei inneren Konflikten. Ihre Meditationsangebote umfassen sowohl klassische Meditationspraktiken als auch meditative Waldspaziergänge, die helfen, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden .

Intuitives Tanzen

Intuitives Tanzen bei Astrid Halm fördert die Lebensfreude, Kreativität und Vitalität. Es ermöglicht den Teilnehmern, sich frei und ohne vorgegebene Schritte zu bewegen, und trägt zur emotionalen und körperlichen Gesundheit bei