meplusme Vanessa Müller Verified listing

Beschreibung:
meplusme, gegründet und geleitet von Vanessa Müller, bietet eine innovative und ganzheitliche Herangehensweise an intuitives Tanzen. Vanessa Müller, eine erfahrene Tanztherapeutin und Bewegungscoach, hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen durch die transformative Kraft des Tanzes zu unterstützen und zu inspirieren. Ihr Ansatz kombiniert Elemente der Bewegungstherapie, Achtsamkeit und Selbstausdruck, um Teilnehmern zu helfen, eine tiefere Verbindung zu ihrem Körper und ihren Emotionen zu finden.

Intuitives Tanzen bei meplusme

Das intuitive Tanzen bei meplusme ist eine praxisorientierte Methode, bei der die Teilnehmer dazu eingeladen werden, sich frei und ohne festgelegte Schritte oder Choreografien zur Musik zu bewegen. Es geht darum, die innere Stimme zu hören und durch Bewegung authentisch zum Ausdruck zu bringen.

Kernaspekte des Intuitiven Tanzens bei meplusme:

• Freie Bewegung: Teilnehmer werden ermutigt, sich ohne feste Vorgaben zur Musik zu bewegen, was zu einem natürlichen und persönlichen Ausdruck führt.
• Emotionale Ausdruckskraft: Tanz dient als Mittel, um Emotionen zu erkennen, auszudrücken und zu verarbeiten, was eine tiefe emotionale Befreiung ermöglichen kann.
• Körperbewusstsein: Die Praxis fördert ein besseres Verständnis und Bewusstsein für den eigenen Körper, was zu mehr Achtsamkeit und Präsenz im Alltag führt.
• Achtsamkeit und Präsenz: Durch die Konzentration auf die Bewegung im Moment wird die Achtsamkeit geschult. Teilnehmer lernen, im Hier und Jetzt zu sein und ihre inneren Prozesse zu beobachten.
• Gemeinschaft und Unterstützung: Die Gruppenatmosphäre bei meplusme schafft einen sicheren Raum, in dem sich die Teilnehmer wohl und unterstützt fühlen. Dies fördert das Gefühl von Gemeinschaft und Zusammengehörigkeit.

Kursstruktur

Die Kurse und Workshops bei meplusme beginnen oft mit Aufwärmübungen und Atemtechniken, um den Körper vorzubereiten und den Geist zu zentrieren. Die Musik, die in den Sessions verwendet wird, ist sorgfältig ausgewählt, um verschiedene emotionale und energetische Zustände zu unterstützen – von ruhigen, meditativen Klängen bis hin zu dynamischen Rhythmen.

Zielgruppe:
Die intuitiven Tanzkurse bei meplusme sind für alle offen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder tänzerischer Vorerfahrung. Sie sind besonders geeignet für Menschen, die nach neuen Wegen suchen, um Stress abzubauen, ihre Kreativität zu entfalten und eine tiefere Verbindung zu ihrem Körper und ihren Emotionen zu finden.

Weitere Angebote von meplusme

Neben dem intuitiven Tanzen bietet Vanessa Müller auch andere ganzheitliche Programme an:

• Bewegungstherapie: Individuelle und Gruppensitzungen, die Tanz und Bewegung nutzen, um emotionale und physische Blockaden zu lösen und das Wohlbefinden zu fördern.
• Achtsamkeitstraining: Kurse und Workshops, die Techniken und Übungen vermitteln, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
• Kreative Ausdrucksformen: Workshops, die kreative Methoden wie Malen, Schreiben und Musik nutzen, um emotionale Heilung und Selbstentfaltung zu fördern.

Fazit

Das intuitive Tanzen bei meplusme unter der Leitung von Vanessa Müller bietet eine einzigartige Möglichkeit, durch Bewegung und Achtsamkeit ein tieferes Verständnis und eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu entwickeln. Die Praxis hilft dabei, körperliche und emotionale Blockaden zu lösen und ein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern.