Beschreibung

Die Mindful Minds Management GmbH ist Deutschlands erste Vermittlungsagentur für professionelle Achtsamkeitstrainer, die sich auf die Bedürfnisse von Unternehmen spezialisiert hat. Gegründet im Jahr 2018, bietet das Unternehmen eine Vielzahl von Programmen und Kursen an, die darauf abzielen, die geistige Gesundheit und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu fördern.

Angebote und Programme

1. Mindful Leadership Training:

•Dieses Training richtet sich an Führungskräfte und zielt darauf ab, durch gezieltes Achtsamkeitstraining einen klaren, starken Geist sowie innere Motivation zu entwickeln. Es betont soziale und emotionale Ziele, wie das Wohlergehen der Mitarbeiter und die Nachhaltigkeit im Unternehmen.

•Die Teilnehmer lernen achtsame Führungskompetenzen, Selbstmitgefühl, Reflexionsfähigkeit und achtsame Kommunikation .

2. MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Kurse:

•Die MBSR-Kurse sind ein 8-wöchiges Programm, das meditative Übungen in Ruhe und Bewegung umfasst, um Stress zu reduzieren und die geistigen Aktivitäten zu zentrieren. Diese Kurse sind sowohl online als auch vor Ort verfügbar und werden von vielen Krankenkassen bezuschusst  .

3. MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living):

•Dieser Kurs richtet sich an Personen, die bereits Erfahrung mit Achtsamkeitspraxis haben und sich auf Selbstmitgefühl konzentrieren möchten. Der Kurs umfasst Übungen zur Steigerung des Mitgefühls und zur Verbesserung des Umgangs mit Emotionen und Lebenssituationen .

4. Selbstcoaching-Programme:

•Die Selbstcoaching-Programme sind darauf ausgelegt, den Teilnehmern zu helfen, ihre eigenen Ziele zu erreichen und positive Veränderungen in ihrem Leben zu bewirken. Diese Programme beinhalten Übungen zur Selbstbeobachtung, Selbstregulation und zum Umgang mit inneren Anteilen .

Unternehmensphilosophie

Die Mindful Minds Management GmbH hat es sich zur Aufgabe gemacht, Achtsamkeit und Mitgefühl in den Unternehmensalltag zu integrieren. Durch die Vermittlung von qualifizierten Achtsamkeitstrainern und die Durchführung spezialisierter Kurse trägt das Unternehmen dazu bei, die Produktivität und das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu steigern und eine nachhaltige Arbeitsumgebung zu schaffen .

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