Annika Karwanska ist eine erfahrene Holistic Coach, die sich auf ganzheitliches Online Coaching spezialisiert hat. Ihr Ansatz kombiniert die Aspekte von Körper, Geist und Seele, um ihre Klienten auf ihrem Weg zu einem gesünderen und erfüllteren Leben zu unterstützen.
Angebote und Methoden
1. Holistisches Coaching:
•Ganzheitliche Gesundheit: Annika konzentriert sich auf die Förderung der körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit. Ihr Coaching umfasst Themen wie Stressbewältigung, emotionale Balance und mentale Gesundheit.
•Personalisierte Coaching-Sessions: Die Sessions sind darauf ausgelegt, individuelle Bedürfnisse und Ziele zu berücksichtigen. Annika arbeitet eng mit ihren Klienten zusammen, um maßgeschneiderte Strategien zu entwickeln, die auf ihre spezifischen Herausforderungen und Ambitionen abgestimmt sind.
2. Ernährungsberatung und Bewegung:
•Ernährungspläne: Annika erstellt individuelle Ernährungspläne, die darauf abzielen, die allgemeine Gesundheit zu verbessern und spezifische Gesundheitsziele zu erreichen.
•Bewegung und Sport: Basierend auf ihrer Erfahrung im Leistungssport und Gesundheitsmanagement unterstützt Annika ihre Klienten dabei, eine gesunde und nachhaltige Beziehung zu Bewegung und Sport zu entwickeln.
3. Mentales Coaching:
•Psychologische Unterstützung: Mit einem Hintergrund in Psychologie bietet Annika Unterstützung bei der Bewältigung von Stress, der Verbesserung der mentalen Gesundheit und der Förderung des emotionalen Wohlbefindens.
•Nervensystemregulation: Techniken zur Beruhigung und Stabilisierung des Nervensystems werden eingesetzt, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu fördern.
Philosophie und Vision
Annikas Coaching basiert auf der Überzeugung, dass wahre Gesundheit und Wohlbefinden nur durch die Integration von Körper, Geist und Seele erreicht werden können. Ihre Vision ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre beste Version von sich selbst zu werden und ein erfülltes Leben zu führen. Sie legt großen Wert darauf, ihre Klienten in die Lage zu versetzen, ihre eigenen Stärken zu entdecken und zu nutzen, um ihre Lebensziele zu erreichen.
Qualifikationen und Hintergrund
•Psychologie und Gesundheitsmanagement: Annika hat umfangreiche Studien in diesen Bereichen absolviert und verfügt über umfassende berufliche Erfahrung als Gesundheits- und Mentalcoach.
•Leistungssport und Gesundheitsförderung: Ihre Erfahrung im Leistungssport hat ihr ein tiefes Verständnis für die Verbindung zwischen körperlicher und mentaler Gesundheit vermittelt.
•Holistic Coach: Mit ihrem holistischen Ansatz unterstützt Annika ihre Klienten dabei, ganzheitlich zu wachsen und sich weiterzuentwickeln.
Am Auel 5, 53894 Mechernich, Deutschland